یوه ورځ څومره پیډونه دروند دي؟

د حیض په جریان کې، ډیری میرمنې به د دوی جریان ستونزو ته پاملرنه وکړي، په ځانګړي توګه کله چې تاسو احساس کوئ چې په مکرر ډول، تاسو ممکن د "ډیر جریان" ډول سره تړاو لرئ. د "درواغ" په جریان کې د روغتیا ساتنې څو نفسیت کارول کیږي؟ د دې پوښتنې لپاره هیڅ مطلاتي معیار شتون نلري، مګر دا د ځینې عمومي عام حالت سره سم قضاوت کیدی شي.

1. د حستری جریان نورمال حد

لومړی، موږ اړتیا لرو چې په نورمال میاشتني جریان پوه شو. د ښځینه میاشتني جریان په 24 ساعتونو کې شاوخوا 20-60 mL دی. د دې سلسلې په جریان کې، لږ جریان ممکن یوازې یوه ورځ 1-2 عضوي پیډ وکاروي، پداسې حال کې چې د دروند جریان سره میرمنې ممکن د 3-4 یا ډیرو کارولو ته اړتیا ولري. په عمومي ډول ویل کیږي، د کوچني حفظ الصحې ناپکینونو شمیر کارول کیږي د اوږدې میاشتنۍ په لومړیو کې به ډیر څو ورځې وخت ونیسي.

2. څومره د روغتیا ساتنې نفس په ورځ کې کارول کیږي ترڅو د درنو جریان په پام کې ونیول شي؟

که تاسو په ورځ کې له 4 حفظ الصحې ناپکینونه وکاروئ، تاسو ممکن دروند جریان ولرئ، په ځانګړي توګه په ورځو کې کله چې جریان د حیض په پیل کې خورا ډیر دروند وي. لاندې یو څه اسانه حواله ده:

1-2 حتاطی نیپکنز: لږ یا مستحکم میاشتني جریان، کوم چې په نورمال حد کې دی.

3-4 سینکري نیپکنز: اعتراضه میاشتنۍ جریان، یا دوه ورځې دمخه د درنو جریان دمخه.

5 یا ډیر حفظ الصحې نیپکنز: د حیض لویه جریان وي، یا ستاسو جریان د نورمال حد څخه بهر دی، دا سپارښتنه کیږي چې ایا تاسو اړتیا لرئ ډاکټر یا چیک وګورئ.

3. د درنو جریان نښې

د سرچینو نیپکینونو د زیاتوالي سربیره، میرمنې یو څه څرګند نښوونه هم لري، لکه:

د هر روغتون حفظ الصحه پیډ د لنډ وخت لپاره کارول کیږي، او ممکن هر 2-4 ساعته بدل شي.

د وینې دروند حجره حجم، حتی د وینې لوی ګلونه.

احساس وکړئ چې سناتور نیپکن کافي جذب نه کوي، لوستل شوي یا سلیپري.

که پورته وضعیت پیښ شي، او نه یوازې د حیض په لومړیو دوه ورځو کې، تاسو ممکن پام وکړئ چې ایا ستاسو جریان ډیر څه دي.

.. د درنو جریان سره څنګه معامله کول؟

که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د حستری جریان دروند دی، تاسو کولی شئ پدې کې د معاملې لپاره ځینې اقدامات وکړئ:

د قوي جذب سره د روغتیا ساتنې نیپکینونه غوره کړئ: لکه د شپې وخت سینیټري نیپکن یا پراخه شوي سناتیک نیپکن. دا محصولات کولی شي تاسو سره د درنې جریان سره معامله کولو کې مرسته وکړي او د لیک خطر کم کړي.

د ځای په ځای کولو فریکونسۍ ته پاملرنه وکړئ: حتی که د روغتیا ساتنې نقۍ خورا جذباتي وي، نو تاسو باید حفظ الصحه د خپل وضعیت سره مخ شئ کله چې جریان درول وي ترڅو وچ شي.

د روغتیا ساتنې مناسب نیپکین مشخصات غوره کړئ: که چیرې جریان د ورځې په جریان کې دروند وي، تاسو کولی شئ د ورځې خلاص شوي روغتیايي ناپکین غوره کړئ، او د شپې درملنه وکړئ.

. ایا تاسو اړتیا لرئ یو ډاکټر وګورئ؟

که تاسو ومومئ چې تاسو ډیری ځله اړتیا لرئ د 45 short حفظ الصحې څخه ډیر کار واخلئ، په ځانګړي توګه د حیض په مرحلو کې، د نورو تکلیفونو سره، د اوږدې معدې درد، او داسې نور.) سره مشوره کیږي یو ډاکټر دا ممکن د منونکو مبهم نښه وي (ډیر میاشتنۍ جریان) یا نور روغتیایی ستونزې. ډاکټر به ستاسو د نښو په اساس ورته مشوره تشوی او چمتو کړي.

د دې لپاره هیڅ سم معیارونه شتون نلري چې څومره د حسانتي ناپکنینز په ورځ کې کارول کیږي، مګر په عمومي ډول خبرې کول، که تاسو د خپلې دورې په جریان کې له 4 څخه ډیر حفظوري نیپکنټو وکاروئ، تاسو ممکن دروند جریان ولرئ. کله چې جریان دروند وي، تاسو کولی شئ د قوي جذب سره د قوي نیپکین غوره کړئ او ډیر ځله بدل کړئ. که چیرې جریان غیر معمولي لوی وي یا د اوږدې مودې لپاره دوام ومومي، نو سپارښتنه کیږي چې ستاسو روغتیا ډاډ ترلاسه کړئ.