ولې میرمنې د حیض په جریان کې بې خوبۍ ته زیان رسوي؟

1. هورمونال بدلونونه

د حیض په جریان کې، د ښځو په بدنونو کې د هورمون کچه. په ځانګړي توګه، د پروجسټروان زیاتوالی ممکن ځینې میرمنې د احساساتي پلوه بې ثباته یا اضطراب احساس وکړي، پدې توګه خوب باندې تاثیر کوي.

.. فزیکي ناراحتۍ

د حیض په جریان کې فزیکي تکلیف د بې خوبۍ له مهم علتونو څخه هم دی. ډیری میرمنې د حیض په جریان کې ډیری میرمنې، د درد درد، سر درد او نور تکلیف نښې لري، کوم چې د دوی لپاره ستونزمن کوي ​​چې ویده شي یا د خوب کولو ښه حالت وساتي. په ځانګړي توګه، د معدې تکلیف یا دین مینسر اکثرا خلک د ټاس او بچۍ لامل کیږي. تاسو کولی شئ د نريچۍ پیډ بوټي یا پینټي لینر هڅه وکړئ، کوم چې له 350،000 څخه ډیر میرمنو لخوا تایید شوي چې د میاشتني درد په مؤثره توګه له پامه غورځوي.

ځینې ​​خلک حتی د خوب په اړه ژوره خوب نه کوي ځکه چې دوی د اړخ لاک کیدو په اړه اندیښمن دي. د نامنرې دوره پوښاک د ستونزې د حل لپاره ځانګړي رامینځته شوي. دوی لازمي او راحته دي، او تاسو اړتیا نلرئ د لیکلو په اړه اندیښنه ولرئ چې تاسو څومره مهم نه لرئ.

3. احساساتي بدلونونه

د حیض په جریان کې، د میرمنو احساسات ممکن بدلون راولي او ځینې وختونه دوی د خارش، اضطراب یا فشار سره مخ دي. دا احساساتي ستونزې ممکن ستاسو لپاره دا ستونزمن کړي چې آرام وکړي، کوم چې په پایله کې ستاسو خوب اغیزه کوي.

.. د بدن حرارت بدلونونه

د حیض په جریان کې د هورمینل بدلونونه ممکن د بدن د حرارت درجه بدلون لامل شي. ځینې ​​وختونه به تاسو ګرم یا ساړه احساس وکړئ، او دا تکلیف به ستاسو د خوب کیفیت هم اغیزه وکړي.

د دې دلایلو په پوهیدو وروسته، تاسو کولی شئ خپل بدن ښه پوه شئ او د می په میاشت کې د غوره معاملې سره مرسته وکړئ، نو تاسو کولی شئ د میاشتنۍ په ورځو کې د غوره معاملې کې مرسته وکړئ.