ایا د 13 کلنې یو کلن ویکجن اغوستی شي؟

1. عمر مسله نده

د 13/14 کیدل د تامینون کارولو لپاره خنډ نه دی. هرڅومره چې تاسو خپله موده پیل کړې او پوه شئ چې څنګه د تیمپون کارولو څرنګوالی، تاسو کولی شئ دا هڅه وکړئ. ډیری ځوانې انجونې د هغه وخت پیل کیدو سره سم تیمنونه کاروي.

.. موږ د تامنو څخه څه ګټلی شو؟

لږ څرګند شوی: تامن ستاسو په بدن کې ځای په ځای شوي، د تیم رایو سره سم، چې ستاسو پتلون سره ضمیمه وي، او کله چې جامې اغوندم.

د خوځښت آزادي: تاسو کولی شئ د لامبو یا سپورت کولو پرمهال یو تیمپون وکاروئ، او دا به ستاسو د فعالیتونو کې مداخله ونکړي.

وچونکی: ډیری انجونې د حفتال ناپکنونو په پرتله د کارولو لپاره ډیر راحت ومومي، په ځانګړي توګه کله چې شاوخوا حرکت کوي، دوی د پاکولو او وچوالي احساس کوي.

3. زه باید څه ته پاملرنه وکړم کله چې د تامینون کارولو ته کله ناکله ورکړم؟

یو ر light ا ټامون غوره کړئ: کله چې تاسو لومړی د تیمون په کارولو سره پیل کړئ، نو د سپک جذباتو سره د ننوتلو لپاره یو غوره خبره اسانه ده او داخل کولو لپاره ډیر آرام.

مناسب کارول: د ننوتلو پر مهال ارامه ځای ومومئ. په یاد ولرئ چې تامون باید د ننوتلو وروسته نا آرامه احساس نکړي او باید داسې احساس وکړي لکه څنګه چې هیڅ شی نه دی ایښودل شوی.

په منظم ډول بدل کړئ: خپل تامن په هرو 100 څخه تر 6 ساعتونو بدل کړئ ترڅو پاک وساتئ.

خپل لاسونه ومینځئ: تل د تیمون دننه کولو یا بدلولو دمخه خپل لاسونه ومینځئ.

4. ایا دا د تیمپون کارولو لپاره آرام دی؟

کله چې تاسو لومړی د تیمن په کارولو سره پیل کړئ، تاسو ممکن یو څه نا ارامه یا اعصاب احساس کړئ، مګر ډیری خلک دې ته عادت کیږي. که تاسو نا آرامۍ احساس وکړئ، هڅه وکړئ د موقعیت تنظیم کړئ یا مختلف میتود ته لاړ شئ. که دا واقعیا ناراحته وي، د دې په کارولو ودریږئ او د خپل ډاکټر یا مور څخه پدې اړه وپوښتئ.

کله چې تاسو لومړی د تیمن څخه کار واخلئ، هره ورځ د پینټي لینر سره، په شپه کې د زیرکي په جریان کې، تاسو به د ښه مودې پاملرنې ولرئ.