څه باید وکړو که تاسو پیډونه نه یاست؟

زه باید څه وکړم که چیرې زه د روغتیا ساتنې پیډ نه لرم؟

ځینې ​​وختونه، حیض، ناڅاپه راځي، یا تاسو د روغتیا ساتنې پیډ راوړو یا ومومئ چې تاسو د روغتیا ساتنې پیډ نلرئ. دا کولی شي خلک ډیر اندیښمن کړي. په حقیقت کې، ډیر اندیښنه مه کوئ! که څه هم پاک پاک پاک پیډ ترټولو عام انتخاب دی، که تاسو د روغتیا ساتنې پیډونه نلرئ، نو په لنډمهاله ډول د دې لږ جنجال له لارې د معاملې لپاره ځینې ساده لارې هم شتون لري. دلته ځینې اضطراري حلونه دي:

1. یو څه بل څه وخت ومومئ

که تاسو په لاس کې د روغتیا ساتنې نیپکسین نلرئ، نو تاسو کولی شئ د دې په لنډمهاله توګه ځای په ځای کولو لپاره یو څه ومومئ، لکه:

د کاغذ تولیه یا تشناب کاغذونه: تاسو کولی شئ د څو کاغذ تولیه وخورئ، دوی مناسب اندازې ته اړ کړئ، او په خپل سرکار کې یې واچوئ. که څه هم د جذب اغیزې هغومره ښه ندي څومره چې د حبث نیپکینونو په څیر ښه ندي، دا په لنډ وخت کې کارول کیدی شي.

پاک ټوکر یا پنبه: که تاسو په کور کې پاک ټوکر یا پنبه لرئ، نو تاسو کولی شئ دا د لنډمهاله بدیل په توګه هم وکاروئ او په مناسب اندازې کې یې وخورئ او په خپل پوښ کې یې واچوئ.

لوند مساوي: که تاسو لوند مسح وکړئ، تاسو کولی شئ دوی لومړی د ځان پاکولو لپاره وکاروئ او پاک وساتئ. لوند مسح کول کولی شي تاسو ته په لنډمهاله توګه ډیر هوسا احساس کړي، مګر په یاد ولرئ چې د روغتیا ساتنې نیپکینونه د روغتیا ساتنې نیپکینس ومومئ په توګه د روغتیا حفظ الپکینز ومومئ په یاد ولرئ چې د روغتیا ساتنې نیپکینز ومومئ څومره چې امکان ولري

که څه هم دا میتودونه د اوږدې مودې لپاره نشي کارول کیدی، دوی کولی شي لږترلږه تاسو سره مرسته وکړي چې د بیړني حالت سره معامله وکړي او د شرموونکي مخه ونیسي.

2. د روغتیا ساتنې لپاره نږدې پلورنځي ومومئ

که تاسو بهر یاست او ومومئ چې 7 پرتونه حاکمیت پیډ شتون نلري، تاسو کولی شئ نږدې پلورنځي، سوپر مارکيټ یا درملتون په ډیری ځایونو کې پلورل کیږي. که تاسو ډاډه نه یاست چې چیرته شتون لري، تاسو کولی شئ د نږدې پلورنځي موندلو لپاره په خپل ګرځنده تلیفون کې نقشه وکاروئ.

.. نور اکمالات

که تاسو معمولا د مرکزي جام یا ټامونونو کاروئ، دا شیان کولی شي تاسو سره په بیړني حالت کې هم مرسته وکړي. دوی کولی شي په مؤثره توګه د حستری وینې راټول کړي او تاسو سره مرسته وکړي چې د حفظ الصحې ناپکینز نه درلودو کول. که تاسو معمولا د دې محصولاتو څخه کار واخلئ، تاسو کولی شئ په راتلونکي کې د ځینو چمتو کولو په پام کې ونیسئ.

4. په کور یا تشناب کې په تشناب کې انتظار وکړئ

که تاسو کولی شئ د وخت لپاره بدیل ومومئ، یا دا د وتلو لپاره تکلیف دی، تاسو کولی شئ په کور کې پاتې شئ یا لومړی تشناب ته لاړشئ. هڅه وکړئ چې لاهم پاتې شئ، فعالیت کم کړئ، او د روغتیا ساتنې نیپکینونو پیرودلو فرصت ته انتظار وکړئ.

5. له ملګرو څخه پور اخیستل

که تاسو بهر یاست او ډون ونه کړئ نو د روغتیا درملو ناپکن نه لرئ، نو تاسو هڅه کولی شئ چې د مرستې لپاره له ملګرو څخه وپوښتئ. ډیری میرمنې به د حیض په جریان کې روغتیايي ناپکن راوړي. که تاسو کولی شئ یو ملګری ومومئ، د حفظ الحصار نیپکین ترټولو ګړندی حل دی.