څومره وخت دمخه پینټي لینر کولی شي؟ پرته له دورې

په حقیقت کې د پینټي لینر څه شی دی؟

یو پینټی لینر واقعیا یو ډیر نری، کوچنی شی دی چې د پوښاک سره وصل دی. دا د روغتیایز نپکینونو په څیر ډیری میاشتني وینې جذب نه کوي، مګر د حیض پای ته رسیدو یا د حیض پای ته رسیدو وروسته د ځینې کوچني محرمیت، خولې یا لږ مقدار جذب جذبولو لپاره کارول کیږي.

څومره وخت دمخه پینټي لینر کولی شي؟

دا عموما غوره دی چې هر 4 ساعته د پینټي لینر بدل کړئ. ولې؟ ځکه:

دا پاک وساتئ: حتی که هغه حیض نه وي، پینټي لینر به ځینې برخې جذب کړي. که دا د اوږدې مودې لپاره ونه بدل شي، نو دا به په اسانۍ سره لوند شي او ممکن تاسو نا آرامه احساس کړي.

د باکتریاوي ودې څخه مخنیوی وکړئ ( د انیون پینټي لینر د انټي مایکروبیل لپاره ښه دی )

د پوټکي روغتیا: د اوږدې مودې لپاره ورته پینټي لینر کارول ممکن پوټکی ډک کړي، د الرجونو یا خارش کولو لامل کیږي. (د حساس پوټکي لپاره د عضوي پینټي لینر

تاسو کله اړتیا لرئ په ډیر ځله پینټي لینر بدل کړئ؟

کله چې ډیری محرمیت شتون ولري: ځینې انجونې ممکن په ځینو ورځو کې ډیرې محدودې ولري. پدې وخت کې، تاسو اړتیا لرئ چې ډیر ځله د پینټي لینر بدل کړئ ترڅو وچ وچ وساتئ.

کله چې هوا ګرمه وي یا د تمرین وروسته: که چیرې هوا ډیر ګرم وي، یا تاسو د تمرین وروسته ډیر وخورئ، نو تاسو باید د رطوبت او اضطراب مخه ونیسئ.

کله چې تاسو نا ارامه احساس کوئ: که تاسو احساس کوئ چې PAD د بوی کولو پیل کوي، یا د لوند او نا آرامۍ احساس کوي، تاسو باید سمدلاسه دا بدل کړئ.

د نړيوال پینټي لینر / سنفری پیډ کارولو لپاره لارښوونې

د تناسکي پیډونو غوره کړئ: د غوره هوا سره د پیډونو غوره کول، نو دا اغوستل خورا راحته دي او وچ پاتې کیدی شي.

پاک وساتئ: هر ځل چې تاسو د مینی پینټي لینر بدل کړئ، دا غوره ده چې خپل د پاک اوبو سره پاک کړئ ترڅو پاک وساتئ.

دا ټول وخت مه کاروئ: دا غوره دی چې ټوله ورځ د لینر کارولو لپاره، خپل پوټکي ته یو څه وخت ورکړئ چې تنفس یې وکړئ.